Mia

工具介绍

Mia是美团推出的一款面向外卖人群的AI减脂与健康饮食助手，专为"想减脂又离不开外卖"的用户群体设计。依托美团自研的龙猫大模型和美团外卖配送网络，Mia通过AI视觉识别技术自动识别外卖菜品的热量与营养结构，结合用户的体重目标、生活习惯和饮食偏好，智能推荐更健康的外卖搭配方案。用户可以通过拍照、语音或文字输入的方式记录食物信息，获取实时热量与营养成分分析。Mia还提供个性化的每日健康任务与打卡机制，涵盖饮水、步数、作息等维度，帮助用户养成健康习惯。此外，Mia内置了四位不同角色的AI健康伙伴——饮食助手Sunny、健身助手Buzz、睡眠助手Violet和情绪助手Rose，为用户提供全方位的健康管理支持。Mia已上架苹果App Store，目前拥有超过10个版本的迭代更新，持续优化用户体验。

核心功能

1. 外卖订单自动记录与营养分析：自动同步用户的外卖订单，智能识别菜品并分析营养成分，自动生成热量账本，让用户清晰了解每餐的营养摄入情况。
2. AI食物识别（拍照/文字输入）：支持拍摄食物、菜单或营养成分表，AI快速识别并输出热量及蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素数据，也可通过文字描述输入。
3. 个性化每日任务与打卡机制：根据用户的体重、作息与减脂目标，生成涵盖饮水、步数、作息提醒、饮食控制的每日行动清单，完成任务可打卡并获得连续打卡奖励。
4. 智能外卖点餐辅助：用户只需说一句"帮我点"，系统便会根据每餐的营养需求和当日热量缺口，推荐更健康、低脂的外卖搭配方案，支持直接在Mia内下单并跟踪配送。
5. AI智能对话与健康咨询：提供24小时1v1健康咨询，覆盖低脂搭配、碳水摄入时机、加班夜宵、社交聚餐等多种饮食场景，持续学习用户偏好与忌口，逐步提供个性化建议。
6. 多角色AI健康伙伴：提供饮食助手Sunny、健身助手Buzz、睡眠助手Violet、情绪助手Rose四位不同角色的AI伙伴，分别从饮食、运动、睡眠、心理四个维度提供健康指导。
7. 饮食数据分析与可视化：自动记录和统计每日、每周的热量摄入数据，生成直观的数据图表，帮助用户追踪饮食趋势和减脂进展。

使用教程

1. 下载安装：在苹果App Store搜索"Mia"或"Mia-外卖党的AI减脂助手"，下载并安装应用（iOS 14.0及以上版本）。
2. 注册登录：打开应用后，使用手机号或微信账号完成注册登录。
3. 设置个人档案：填写身高、体重、年龄、性别等基本信息，设定减脂目标和作息习惯，系统将据此生成个性化方案。
4. 选择AI伙伴：从饮食助手Sunny、健身助手Buzz、睡眠助手Violet、情绪助手Rose中选择你需要的AI健康伙伴。
5. 同步外卖订单（可选）：授权Mia同步美团外卖订单，系统将自动识别菜品并分析营养，生成热量记录。
6. 使用AI食物识别：点击拍照或从相册选择食物图片，AI会自动识别食物种类并显示热量及三大营养素数据；也可通过文字描述输入食物信息。
7. 完成每日任务：查看每日行动清单，完成饮水、步数、饮食等健康任务并打卡，连续打卡可获得奖励。
8. 智能点餐咨询：在对话中输入"帮我点"或描述你的饮食需求，Mia将推荐健康外卖搭配方案，可直接下单并跟踪配送。
9. 查看健康报告：定期查看饮食分析报告和热量数据图表，了解减脂进展，系统会根据数据动态调整推荐方案。

适用场景

1. 外卖点餐场景：经常点外卖但担心热量超标，希望在外卖平台上找到更健康、低脂的餐食选择。
2. 减脂瘦身场景：正在进行减脂计划，需要精确控制每日热量摄入和营养搭配的人群。
3. 上班族午餐场景：上班族每天面临外卖选择困难，需要快速获取低卡健康的午餐推荐。
4. 饮食记录场景：希望通过拍照或文字快速记录每日饮食，了解自己真实的营养摄入情况。
5. 健康习惯养成场景：需要每日任务提醒和打卡机制来督促自己养成规律饮食、充足饮水等健康习惯。
6. 健身配合场景：正在健身运动，需要科学搭配饮食方案以达到更好的增肌或减脂效果。
7. 社交聚餐场景：参加聚会或聚餐时，需要在不扫兴的前提下选择相对健康的食物搭配。
8. 加班夜宵场景：加班后需要吃夜宵，但希望选择热量可控、不影响减脂计划的餐食。

官方网站

https://www.aihub.cn/tools/mia/

（注：Mia为美团旗下App，可在苹果App Store搜索"Mia-外卖党的AI减脂助手"下载，App Store链接：https://apps.apple.com/cn/app/mia-%E5%A4%96%E5%8D%96%E5%85%9A%E7%9A%84ai%E5%87%8F%E8%84%82%E5%8A%A9%E6%89%8B/id6748814253）